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Les raisins, remède aux jambes lourdes et gonflées !

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La sensation de lourdeur et de gonflement dans les jambes, si vous ne souffrez pas d’un problème de santé grave, pourrait être soulagée par la simple consommation des pépins et de la peau du raisin, une raison de plus de les manger au lieu de les jeter.

Il n’est pas rare de souffrir de gonflement et de lourdeur dans les jambes, surtout pour les personnes qui mènent une vie sédentaire ou passent trop d’heures debout ou assises au travail. Parfois, la lourdeur et le gonflement sont accompagnés de fourmillements ou de manifestations qui peuvent également être très douloureuses.

Toutefois, si l’on ne souffre pas d’une maladie grave, ce trouble peut être atténué en consommant simplement les pépins et la peau des raisins.

En fait, les raisins ont une longue histoire d’usages médicinaux qui remonte à la Grèce antique et leurs graines sont également petites mais riches en propriétés bénéfiques pour la santé générale du corps. De même, sa peau, souvent jetée, est en fait un concentré de substances antioxydantes.

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Pépins de raisin et gonflement de la peau et des jambes

Comme mentionné ci-dessus, les pépins et la peau du raisin sont riches en propriétés bénéfiques. Tout d’abord, ils contiennent des flavonoïdes, des substances connues pour leur action antioxydante qui peuvent contrer les dommages causés par les radicaux libres et le stress oxydatif dans le corps.

De plus, les flavonoïdes protègent contre le vieillissement prématuré et favorisent le bon fonctionnement de l’organisme, en protégeant le cœur et le cerveau, en favorisant la circulation et en assurant des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Par conséquent, la consommation d’aliments riches en flavonoïdes tels que les pépins de raisin et les peaux de raisin vous permet d’avoir une peau plus jeune, des cheveux plus sains et une meilleure apparence, mais aussi de rester en bonne santé plus longtemps.

En outre, les pépins de raisin et les peaux de raisin sont également connus pour leur propriétés fluidifiantes sur le sang, de sorte que leur consommation pourrait permettre d’améliorer la santé du cerveau et des vaisseaux sanguins. Ainsi, l’action anti-inflammatoire, combinée à l’action antioxydante et anticoagulante, peut également protéger contre l’apparition de maladies neurodégénératives et cardiovasculaires et diminuer le risque de cancer.

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L’étude

Cela a été confirmé par une étude de 2012, menée pour évaluer l’efficacité de la prise d’extrait de pépins de raisin sur le gonflement des jambes de femmes japonaises en bonne santé alors qu’elles étaient assises. Les femmes ont été observées pendant 14 jours en position sédentaire prolongée pendant 6 heures après l’administration d’un extrait de pépins de raisin ou d’un placebo.

Les analyses ont montré que la relaxation du volume des jambes, l’augmentation du liquide corporel extracellulaire et les fluides des jambes étaient significativement supprimés dans les groupes de femmes qui avaient pris de l’extrait de pépins de raisin, confirmant son pouvoir inhibiteur du gonflement des jambes.

 

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Penseur incurable. Un spécialiste de la bière, car belge d'origine. Défenseur de la culture pop, je suis patrouilleur de médias depuis les débuts ! ^^