Tag: Système nerveux
Découvrez si les tisanes pour dormir sont vraiment efficaces
Bonjour et bienvenue à toutes et à tous ! Si vous êtes à la recherche d’une bonne nuit de sommeil, alors vous êtes tombé...
10 habitudes pour trouver le sommeil : une routine pour bien...
Dormir est une chose essentielle à la santé et au bien-être général et les habitudes de sommeil sont très importantes pour maintenir un bon...
Le sommeil est essentiel pour le bien-être des personnes de plus...
Le sommeil est un élément essentiel pour le bien-être et la santé des personnes de plus de 45 ans. Les personnes âgées ont plus...
Aliments contenant du mercure : découvrez les effets sur le corps...
L'accumulation du mercure dans l'organisme humain peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Dans ce contexte, découvrez quels sont les aliments qui contiennent...
5 remèdes naturels efficaces pour améliorer votre mémoire !
Le stress, le surmenage et le manque de sommeil sont les principales causes des problèmes de mémoires. La nature est notre grande alliée, elle...
Les risques auxquels les humains sont exposés lors des voyages dans...
L'homme vise la colonisation de l'espace, l'atteinte de Mars et la reprise des voyages spatiaux vers la Lune, mais au-delà des progrès technologiques des...
La fatigue de l’automne: 6 aliments magiques pour retrouver de l’énergie
Six aliments qui ne doivent pas manquer sur notre table pour faire face à la fatigue due au changement de saison.
Trop d'engagements professionnels, le...
Oméga 3 : les 5 bienfaits les plus étonnants des bonnes...
Les oméga-3 sont communément appelés "bonnes graisses", précisément en raison de leurs nombreuses propriétés bénéfiques, dont beaucoup ont été confirmées par un certain nombre...
Régime sans glucide : l’avis d’un nutritionniste pour briser les mythes
Les régimes qui éliminent complètement (ou presque complètement) les glucides sont très à la mode en ce moment. Mais est-ce vraiment une bonne idée...
Longévité : cet ingrédient inattendu pourrait être la meilleure arme contre...
Selon une nouvelle étude, l'ajout de cet ingrédient spécifique à son régime alimentaire peut aider à lutter contre le processus de vieillissement, à renforcer...
5 postures de yoga pour vous aider à combattre l’insomnie et...
Le yoga peut vous aider à combattre l'insomnie et à atténuer les troubles du sommeil. Nous découvrons les 5 asanas pour une bonne nuit...
Essayez ces 10 techniques de respiration à pratiquer 5 minutes par...
Découvrez des techniques de respiration pour éliminer le stress et les tensions émotionnelles. Du yoga et au-delà, 10 techniques faciles que vous pouvez pratiquer...
Les amandes, meilleures alliées de l’intestin : comment elles favorisent la...
Découvrez comment le fait de manger une petite poignée d'amandes favorise la santé de l'intestin et, par conséquent, de l'ensemble du corps.
Les amandes, concentré...
Vitamine B12 : à quoi elle sert et les conséquences d’une...
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est l'un des nutriments à risque de carence, surtout si vous suivez un régime...
Bain sonore : le pouvoir régénérateur des vibrations pour rééquilibrer le...
Le bain sonore, réalisé à l'aide de gongs et de cloches tibétaines, est un moyen très simple et agréable d'équilibrer les énergies et de...
Le temps des châtaignes : 7 avantages incroyables de manger 5...
Tout le monde ne sait peut-être pas que les châtaignes, en plus d'être savoureuses, sont également riches en nombreux nutriments liés à un certain...