On dit souvent que les mains sont notre carte de visite. C’est pourquoi il est essentiel d’en prendre soin, et cela passe par une bonne hydratation. Malheureusement, nos mains sont régulièrement exposées à des facteurs externes qui peuvent causer un assèchement cutané important. Si vous avez déjà souffert de mains sèches ou gercées, vous savez combien cela peut être inconfortable. Heureusement, il existe des solutions pour protéger et soigner vos mains au quotidien. Découvrez nos conseils de dermatologues pour garder des mains douces et bien hydratées tout au long de l’année.
Comprendre l’origine de la sécheresse cutanée des mains
Pourquoi nos mains sont-elles si souvent sèches ?
Cette question mérite d’être posée. En effet, nos mains manquent naturellement de glandes sébacées, qui sont responsables de la production du sébum, une substance grasse qui aide à maintenir l’hydratation de la peau. De plus, elles sont constamment exposées à diverses agressions extérieures : froid, eau, détergents…
Les symptômes d’une peau sèche
Lorsque votre peau manque d’eau, elle devient sèche et peut présenter différents symptômes tels que des tiraillements, des rougeurs ou encore des crevasses. Ces dernières correspondent à des fissures profondes dans la peau, particulièrement douloureuses.
Après cette compréhension initiale de la sécheresse cutanée des mains, voyons comment nous pouvons adopter les bonnes pratiques pour préserver l’hydratation de notre peau.
Les bonnes pratiques d’hygiène pour préserver l’hydratation de la peau
Se protéger du froid
Il est particulièrement recommandé de porter des gants dès les premières baisses de température. En hiver, le froid peut aggraver la sécheresse cutanée, il est donc essentiel de bien protéger vos mains.
Lavage des mains : un geste indispensable mais desséchant
Nous savons tous que le lavage régulier des mains est crucial pour lutter contre les virus, surtout en ces temps pandémiques. Cependant, ce geste vital peut aussi avoir un impact négatif sur la santé de votre peau. Le savon élimine les lipides protecteurs et contribue à assécher la peau. Il convient donc d’associer ces gestes d’hygiène nécessaire avec une hydratation régulière.
Ainsi, tout comme le choix d’un bon produit nettoyant est important, celui d’une crème adaptée aux mains sèches l’est tout autant.
Choisir une crème adaptée aux mains sèches et très sèches
Trouvez la crème qui vous convient
Pour restaurer l’hydratation de vos mains, il vous faut choisir une crème hydratante adaptée. Elle doit non seulement hydrater en profondeur, mais aussi former une barrière protectrice sur la peau pour prévenir la perte d’hydratation future.
Maintenant que vous avez toutes les clés pour bien choisir votre crème, il est temps de penser à mettre en place un rituel quotidien de soins pour vos mains.
Établir une routine de soins quotidienne pour des mains douces et protégées
Prenez le temps de prendre soin de vos mains
Au-delà du choix de la crème, l’application régulière d’un produit hydratant est la clé d’une peau saine. L’idéal serait d’appliquer votre crème après chaque lavage des mains et avant le coucher, lorsque la régénération cellulaire est maximale.
Et voilà ! Vous êtes maintenant armé(e) avec tous les conseils nécessaires pour protéger et soigner vos mains sèches. En suivant ces recommandations, vous pouvez garder des mains douces et bien hydratées tout au long de l’année.
Ne sous-estimez pas l’importance de prendre soin de vos mains. Après tout, elles sont constamment sollicitées et méritent toute notre attention. Rappelez-vous : une bonne hygiene, une crème adaptée et une routine quotidienne sont les éléments-clés pour garder des mains douces et belles malgré les agressions extérieures.
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